Ik wist niet dat deze pose - lol, nee: deze oefening die ik van de fysio heb opgekregen als huiswerk - zo mooi uitgevoerd kan worden :-).
Kate
27 januari 2015
Foto gevonden op de tumblr: Her Paperweight en herleidt tot het instagram van Agnija Grigule. Ik weet niet of ze de maakster, het model of beide is maar zij zegt in elk geval dat het haar foto is. Erg mooi.
De oefening is bedoeld om verkleefde spieren of wat het zijn te rekken en strekken. Door liggend op bed je armen boven je hoofd te brengen, maak je gebruik van je eigen gewicht en de zwaartekracht. Wel zo handig want je komt geheid verder van wanneer je het staande probeert.
